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Welche Pace ist gut?
Die Frage nach einer guten Pace hängt stark von der individuellen Fitness und Trainingsziele ab. Für Anfänger kann eine langsamere Pace angemessen sein, um Verletzungen zu vermeiden und die Ausdauer aufzubauen. Fortgeschrittene Läufer können eine schnellere Pace anstreben, um ihre Leistung zu steigern und neue Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Letztendlich sollte die Pace so gewählt werden, dass sie herausfordernd, aber dennoch machbar ist, um langfristig Freude am Laufen zu haben. **
Welche Pace für Halbmarathon?
Welche Pace für Halbmarathon? Die optimale Pace für einen Halbmarathon hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Trainingsstand, deinen Zielen und deiner Erfahrung im Laufen. Generell wird empfohlen, eine Pace zu wählen, die es dir ermöglicht, das Rennen gleichmäßig zu laufen und am Ende noch genügend Energie zu haben. Eine gute Richtlinie ist es, die Hälfte der Strecke in einer etwas langsameren Pace zu laufen und dann das Tempo zu steigern. Es ist wichtig, deine individuelle Leistungsfähigkeit zu berücksichtigen und nicht zu schnell zu starten, um ein Überanstrengen zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, vor dem Rennen eine Pace-Strategie festzulegen und diese während des Laufs anzupassen, je nachdem, wie du dich fühlst. **
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Houdini M's Pace Pants deep sea blue (198) XL 800057-198-XLWas macht sie besonders? Was die Men's Pace Pants wirklich auszeichnet ist das Tragegefühl. Die Passform macht jede deiner Bewegungen mit. Die leichten, atmungsaktiven Materialien helfen deine Körpertemperatur angenehm zu regulieren. Der weiche und leise Griff der Stoffe. Das Design und die Materialien haben eine perfekte Balance, ideal für Aktivitäten mit hohem Puls bei kaltem Wetter, wenn du einen leichten Wetterschutz brauchst, aber nicht überhitzen willst. Das Wichtigste im Überblick wasserabweisend atmungsaktiv winddicht Belüftungsreißverschluss Produktdetails Gemacht für: Herren Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Skitour Freizeit Arbeit Schneeschuhwandern Passform: Slim/technical Features: Belüftungs-Reißverschluss Atmungsaktiv Wasserabweisend Wind- und wasserabweisend Hochgradig atmungsaktiv Fluorcarbonfreie wasserabweisende Behandlung Seitentaschen mit Reißverschluss Verstellbare Taille Kordelzug in den Beinabschlüssen Belüftungsreißverschlüsse an der Außenseite der Beine Schlitz an den Beinabschlüssen für Wander- oder leichte Skitourenstiefel Verstärkungen an den Beinabschlüssen Vorgeformte Knie Hauptsächlich recycelte und vollständig recycelbare Fasern Gewicht Men's Medium 342 g Material hergestellt in Japan Produkt hergestellt in Portugal PFAS-freie wasserabweisende Behandlung Materialien: Face 100% Recycled Polyester, Back 57% Recycled Polyester, 43% Polyester Pflegehinweise Wäsche lüften statt waschen, spart Wasser und Energie und verlängert die Lebensdauer der Kleidungsstücke. Achte darauf deine Shell zu waschen, wenn sie im Salzwasser verwendet wurde oder sehr stark verschwitzt oder schmutzig geworden ist, da dies die Leistung des Kleidungsstücks schwächt. Dies kann die Atmungsaktivität des Gewebes verringern und die wasserabweisende Oberfläche beschädigen. Der Schmutz kann sogar Feuchtigkeit durch das Gewebe durchsickern lassen. Verwende unseren Waschbeutel, um deine Kleidung zu schützen und das Auslaufen von Fasern zu verhindern. Achte beim Reinigen des Beutels und des Filters in der Maschine darauf, dass du ihn sauber machst und die Fusseln in den Mülleimer wirfst. Spüle ihn niemals in Wasser aus, da wir nicht wollen, dass die Fasern in Seen oder Ozeane gelangen. Maschinenwäsche kalt Verwende milde, umweltzertifizierte Reinigungsmittel und verwende eine angemessene Dosis. Vermeide Weichspüler. Dieser ist nicht nur schädlich für unsere Umwelt, sondern wirkt sich auch negativ auf die Leistung der Bekleidung aus, vor allem auf den Feuchtigkeitstransport und die Atmungsaktivität. Hänge die Shell raus zum Trocknen. Denke einfach daran, nach dem Waschen dem Kleidungsstück Wärme zuzuführen, um die wasserabweisende Oberfläche des Oberstoffs zu reaktivieren. Verwende einen Trockenschrank, einen Trockner oder ein Bügeleisen. Achte darauf, dass die Wärme gut dosiert ist, damit das Kleidungsstück nicht schmilzt. Sie können die wasserabweisende Behandlung bei Bedarf mit einem Wasch- oder Sprühgerät erneut auftragen oder verstärken. Verwende immer ein organisches DWR: Du kannst sowohl ein Spray als auch ein Wash In im Webshop oder in unseren Geschäften finden. Technologien und Herstellungsverfahren Octa C9 SoftshellLeichtes Softshell-Gewebe mit glatter, strapazierfähiger Außenseite und einer Rückseite mit offenen Filamentfasern, wodurch eine leichte Isolierung entsteht, die die Atmungsaktivität nicht behindert. Die Oberfläche bricht den Wind und ist mit einem fluorcarbonfreien wasserabweisenden Finish behandelt, das Sie vor leichtem Schnee oder einem kurzen Regenschauer schützt. SOFTSHELLSoftshells oder einlagige Shellprodukte sind Kleidungsstücke mit einer wasserabweisenden Oberfläche, aber ohne Membran. ZirkulärDieses Produkt ist vollständig zirkulär produziert. Bedeutet: Es ist entweder aus recycelten und recycelbaren Fasern gefertigt. Die meisten Produkte in der heutigen Gesellschaft haben einen linearen Lebenszyklus, in dem die Ressourcen der Erde extrahiert, genutzt und dann weggeworfen werden. Das funktio202,35 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Houdini, Herren, Outdoorhose, Pace (S), GrünDie Men’s Pace Light Hose besteht aus C9-Stretch, einem besonders leichten, kühlen und schnell trocknenden Material. Mit einem Gewicht von nur 67 g/m2 spürst du kaum, dass du sie trägst. Über den Gummizug an der Taille sowie den Kordelzügen an der Taille und an den Beinabschlüssen stellst du einfach die passende Grösse ein. In den beiden Seitentaschen mit Reissverschluss verstaust du deine Accessoires. Die Pace Light Hose für Damen eignet sich ideal zum Joggen, Wandern, Trainieren oder für andere sportliche Aktivitäten bei warmem Wetter. Das besonders leichte, dehnbare und glatte Material fühlt sich an, als würde man fast nichts tragen und kühlt bei Aktivitäten im Freien. C9 Stretch ist ein leichtes, aber strapazierfähiges Gewebe, das besonders atmungsaktiv und angenehm auf der Haut zu tragen ist. Material: • Obermaterial: 100 % Polyester Ausstattung: • Einschubtaschen: 2 seitliche Einschubtaschen Funktionen & Eigenschaften: • Funktion: schnelltrocknend Passform & Schnitt: • Grösseninformation: Grösse fällt normal aus • Passform: normal geschnitten Beine: • Beinlänge: lang Hosenbund: • Verschluss: Tunnelzug Hauptinformationen: • Saison: Ganzjahresartikel • Bauart: Hose lang • Typ: Kunstfaserhose • Bekleidungsschicht: Outer Layer / Wetterschutzschicht Details: • Hergestellt aus 100 % Polyester (davon 50 % recycelt) • Elastik-Einfassungen an Saum und Bündchen • Halblange Front-Öffnung mit Druckknöpfen.93,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Houdini Lana Cap deep sea blue (198) S/M 850016-198-S/MEntdecken Sie die Lana Cap von Houdini, eine Mütze, die Funktionalität und Stil vereint und perfekt für Outdoor-Aktivitäten ist. Ob beim Wandern, Bergsteigen oder in der Freizeit, diese Mütze bietet optimalen Schutz und Komfort. Gefertigt aus 100 % dicht gewebter Merinowolle, ist sie von Natur aus resistent gegen Wind und Wasser. Das enthaltene Lanolin bietet zusätzlichen Schutz, während der mechanische 2-Wege-Stretch und die schnelltrocknenden Eigenschaften für Flexibilität und Trockenheit sorgen. Das minimalistische Design der Lana Cap überzeugt mit einem klassischen Sechs-Segment-Schnitt und einer gebogenen Krempe, die zeitlosen Komfort und Stil bietet. Ein verstellbarer Riemen auf der Rückseite ermöglicht eine individuelle Passform, sodass die Mütze stets perfekt sitzt. Erleben Sie die Vielseitigkeit dieser Mütze bei jedem Wetter und machen Sie sie zu Ihrem treuen Begleiter für alle Abenteuer. Produktdetails Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Freizeit Gewicht: 70g Materialien: 100% Merino Wool,55,45 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist der Pace?
Was ist der Pace? Der Pace bezieht sich auf das Tempo oder die Geschwindigkeit, mit der eine Person läuft oder sich fortbewegt. Er wird oft in Minuten pro Kilometer gemessen und gibt an, wie lange es dauert, eine bestimmte Strecke zu bewältigen. Ein schnellerer Pace bedeutet, dass man schneller läuft, während ein langsamerer Pace darauf hinweist, dass man langsamer läuft. Der Pace ist ein wichtiger Faktor beim Laufen, da er hilft, das eigene Tempo zu kontrollieren und die Leistung zu verbessern. **
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Welche Pace lauft ihr?
Als KI habe ich keine physische Form und kann daher nicht laufen. **
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Was bedeutet "cap" oder "no cap"?
"Cap" oder "no cap" sind umgangssprachliche Ausdrücke, die aus der Hip-Hop-Kultur stammen. "Cap" bedeutet so viel wie "lügen" oder "unehrlich sein", während "no cap" das Gegenteil bedeutet und für Ehrlichkeit oder die Wahrheit steht. Es wird oft verwendet, um zu betonen, dass man die Wahrheit sagt oder dass etwas wirklich passiert ist. **
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Was bedeutet "pace e bene"?
"Pace e bene" ist eine italienische Phrase, die wörtlich übersetzt "Frieden und Wohlstand" bedeutet. Es wird oft als Gruß oder Abschiedsgruß verwendet und drückt den Wunsch nach Frieden und Wohlergehen aus. Es ist auch eng mit dem Franziskanerorden verbunden, da es das Motto des heiligen Franziskus von Assisi war. **
Was ist die durchschnittliche Pace?
Die durchschnittliche Pace ist ein Begriff, der im Laufsport verwendet wird, um die Geschwindigkeit eines Läufers zu beschreiben. Sie wird in Minuten pro Kilometer oder Meile gemessen und gibt an, wie lange ein Läufer benötigt, um eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Eine schnellere Pace bedeutet, dass der Läufer schneller läuft, während eine langsamere Pace darauf hinweist, dass der Läufer langsamer unterwegs ist. Die durchschnittliche Pace kann je nach Fitnesslevel, Trainingszustand und Streckenprofil variieren. Es ist wichtig, die Pace im Auge zu behalten, um das Lauftempo zu kontrollieren und die Leistung zu verbessern. **
Welche Pace muss ich laufen?
Um die richtige Pace für dein Lauftraining zu bestimmen, ist es wichtig, dein Ziel und dein Leistungsniveau zu berücksichtigen. Welche Distanz möchtest du laufen und in welcher Zeit? Wenn du deine maximale Herzfrequenz kennst, kannst du auch anhand dieser deine Trainingsintensität bestimmen. Es ist wichtig, dass du deine Pace so wählst, dass du dich während des Trainings noch unterhalten kannst, aber dennoch herausgefordert wirst. Ein langsameres Tempo eignet sich für längere Läufe, während schnellere Pace-Intervalle deine Geschwindigkeit verbessern können. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Lauftrainer zusammenzuarbeiten, um deine individuelle Pace zu bestimmen. **
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Houdini Pace Cap deep sea blue (198) S/M 850026-198-S/MDie Pace Cap von Houdini ist die ideale Begleiterin für all deine Outdoor-Abenteuer. Ob beim Wandern, Bergsteigen oder Skifahren, diese Kappe überzeugt durch ihre funktionale Performance und den zeitlosen Schnitt. Hergestellt aus einem dicht gewebten Stoff, der aus 100 % Wolle besteht, bietet die Pace Cap natürlichen Schutz gegen Wind und Wasser, ohne auf synthetische Beschichtungen zurückzugreifen. Das natürliche Wollfett, Lanolin, sorgt dafür, dass du bei Regen warm und bei Sonne kühl bleibst, während die atmungsaktive Struktur einen ausgezeichneten Feuchtigkeitstransport ermöglicht. Diese Mütze ist nicht nur funktional, sondern auch . Sie ist PFAS-frei, schnell trocknend und aus wiederverwertbaren Materialien gefertigt. Wenn deine Pace Cap einmal ausgedient hat, kannst du sie zu einem Houdini-Shop oder einem autorisierten Händler zurückbringen, um sie recyceln zu lassen. Mit ihrem klassischen Sechs-Segment-Design, der gebogenen Krempe und dem verstellbaren Riemen auf der Rückseite bietet die Pace Cap nicht nur Schutz, sondern auch Komfort und Stil. Produktdetails Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Skifahren Gewicht: 50g Features: Atmungsaktiv Wasserabweisend Wind- und wasserabweisend. Besonders atmungsaktiv PFAS-freie wasserabweisende Oberfläche Wiederverwertbar Schnell trocknend Ausgezeichneter Feuchtigkeitstransport Materialien: 100% Recycled Polyester Pflegehinweise Wäsche lüften statt waschen, verlängert die Lebensdauer der Kleidungsstücke. Achte darauf deine Shell zu waschen, wenn sie im Salzwasser verwendet wurde oder sehr stark verschwitzt oder schmutzig geworden ist, da dies die Leistung des Kleidungsstücks schwächt. Dies kann die Atmungsaktivität des Gewebes verringern und die wasserabweisende Oberfläche beschädigen. Der Schmutz kann sogar Feuchtigkeit durch das Gewebe durchsickern lassen. Verwende unseren Waschbeutel, um deine Kleidung zu schützen und das Auslaufen von Fasern zu verhindern. Achte beim Reinigen des Beutels und des Filters in der Maschine darauf, dass du ihn sauber machst und die Fusseln in den Mülleimer wirfst. Spüle ihn niemals in Wasser aus. Maschinenwäsche kalt Verwende milde Reinigungsmittel und verwende eine angemessene Dosis. Vermeide Weichspüler. Dieser wirkt sich auch negativ auf die Leistung der Bekleidung aus, vor allem auf den Feuchtigkeitstransport und die Atmungsaktivität. Hänge die Shell raus zum Trocknen. Denke einfach daran, nach dem Waschen dem Kleidungsstück Wärme zuzuführen, um die wasserabweisende Oberfläche des Oberstoffs zu reaktivieren. Verwende einen Trockenschrank, einen Trockner oder ein Bügeleisen. Achte darauf, dass die Wärme gut dosiert ist, damit das Kleidungsstück nicht schmilzt. Sie können die wasserabweisende Behandlung bei Bedarf mit einem Wasch- oder Sprühgerät erneut auftragen oder verstärken. Du kannst sowohl ein Spray als auch ein Wash In im Webshop oder in unseren Geschäften finden. Technologien und Herstellungsverfahren Octa C9 SoftshellLeichtes Softshell-Gewebe mit glatter, strapazierfähiger Außenseite und einer Rückseite mit offenen Filamentfasern, wodurch eine leichte Isolierung entsteht, die die Atmungsaktivität nicht behindert. Die Oberfläche bricht den Wind und ist mit einem fluorcarbonfreien wasserabweisenden Finish behandelt, das Sie vor leichtem Schnee oder einem kurzen Regenschauer schützt. SOFTSHELLSoftshells oder einlagige Shellprodukte sind Kleidungsstücke mit einer wasserabweisenden Oberfläche, aber ohne Membran. RecyceltMindestens 50% der Fasern in diesem Produkt stammen aus recycelten Quellen. Entweder aus recycelter Bekleidung oder anderem Ursprung, wie aus PET Flaschen. Wir verwenden hauptsächlich recyceltes Polyester. RecycelbarDas Material dieses Produkts ist vollständig recycelbar.71,15 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Liebehenz, Fiona: Making the PaceMaking the Pace , 15 Prinzipien erfolgreicher Unternehmensführung in einer komplexen Welt , Bremsenkomplettsätze > Bremsen & Bremsenteile , Erscheinungsjahr: 20240216, Autoren: Liebehenz, Fiona, Seitenzahl/Blattzahl: 179, Keyword: Digital-Native; Digitalisierung; Handel; Marketing; Transformation, Fachschema: E-Business~Electronic Commerce - E-Commerce~E-Venture~Internet / Electronic Commerce~Net Economy~Business / Management~Management, Fachkategorie: Management und Managementtechniken~Industrien und Branchen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Einzelne Wirtschaftszweige, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Blätteranzahl: 179 Blätter, Länge: 226, Breite: 143, Höhe: 16, Gewicht: 374, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft,26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Houdini M's Pace Pants deep sea blue (198) XL 800057-198-XLWas macht sie besonders? Was die Men's Pace Pants wirklich auszeichnet ist das Tragegefühl. Die Passform macht jede deiner Bewegungen mit. Die leichten, atmungsaktiven Materialien helfen deine Körpertemperatur angenehm zu regulieren. Der weiche und leise Griff der Stoffe. Das Design und die Materialien haben eine perfekte Balance, ideal für Aktivitäten mit hohem Puls bei kaltem Wetter, wenn du einen leichten Wetterschutz brauchst, aber nicht überhitzen willst. Das Wichtigste im Überblick wasserabweisend atmungsaktiv winddicht Belüftungsreißverschluss Produktdetails Gemacht für: Herren Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Skitour Freizeit Arbeit Schneeschuhwandern Passform: Slim/technical Features: Belüftungs-Reißverschluss Atmungsaktiv Wasserabweisend Wind- und wasserabweisend Hochgradig atmungsaktiv Fluorcarbonfreie wasserabweisende Behandlung Seitentaschen mit Reißverschluss Verstellbare Taille Kordelzug in den Beinabschlüssen Belüftungsreißverschlüsse an der Außenseite der Beine Schlitz an den Beinabschlüssen für Wander- oder leichte Skitourenstiefel Verstärkungen an den Beinabschlüssen Vorgeformte Knie Hauptsächlich recycelte und vollständig recycelbare Fasern Gewicht Men's Medium 342 g Material hergestellt in Japan Produkt hergestellt in Portugal PFAS-freie wasserabweisende Behandlung Materialien: Face 100% Recycled Polyester, Back 57% Recycled Polyester, 43% Polyester Pflegehinweise Wäsche lüften statt waschen, spart Wasser und Energie und verlängert die Lebensdauer der Kleidungsstücke. Achte darauf deine Shell zu waschen, wenn sie im Salzwasser verwendet wurde oder sehr stark verschwitzt oder schmutzig geworden ist, da dies die Leistung des Kleidungsstücks schwächt. Dies kann die Atmungsaktivität des Gewebes verringern und die wasserabweisende Oberfläche beschädigen. Der Schmutz kann sogar Feuchtigkeit durch das Gewebe durchsickern lassen. Verwende unseren Waschbeutel, um deine Kleidung zu schützen und das Auslaufen von Fasern zu verhindern. Achte beim Reinigen des Beutels und des Filters in der Maschine darauf, dass du ihn sauber machst und die Fusseln in den Mülleimer wirfst. Spüle ihn niemals in Wasser aus, da wir nicht wollen, dass die Fasern in Seen oder Ozeane gelangen. Maschinenwäsche kalt Verwende milde, umweltzertifizierte Reinigungsmittel und verwende eine angemessene Dosis. Vermeide Weichspüler. Dieser ist nicht nur schädlich für unsere Umwelt, sondern wirkt sich auch negativ auf die Leistung der Bekleidung aus, vor allem auf den Feuchtigkeitstransport und die Atmungsaktivität. Hänge die Shell raus zum Trocknen. Denke einfach daran, nach dem Waschen dem Kleidungsstück Wärme zuzuführen, um die wasserabweisende Oberfläche des Oberstoffs zu reaktivieren. Verwende einen Trockenschrank, einen Trockner oder ein Bügeleisen. Achte darauf, dass die Wärme gut dosiert ist, damit das Kleidungsstück nicht schmilzt. Sie können die wasserabweisende Behandlung bei Bedarf mit einem Wasch- oder Sprühgerät erneut auftragen oder verstärken. Verwende immer ein organisches DWR: Du kannst sowohl ein Spray als auch ein Wash In im Webshop oder in unseren Geschäften finden. Technologien und Herstellungsverfahren Octa C9 SoftshellLeichtes Softshell-Gewebe mit glatter, strapazierfähiger Außenseite und einer Rückseite mit offenen Filamentfasern, wodurch eine leichte Isolierung entsteht, die die Atmungsaktivität nicht behindert. Die Oberfläche bricht den Wind und ist mit einem fluorcarbonfreien wasserabweisenden Finish behandelt, das Sie vor leichtem Schnee oder einem kurzen Regenschauer schützt. SOFTSHELLSoftshells oder einlagige Shellprodukte sind Kleidungsstücke mit einer wasserabweisenden Oberfläche, aber ohne Membran. ZirkulärDieses Produkt ist vollständig zirkulär produziert. Bedeutet: Es ist entweder aus recycelten und recycelbaren Fasern gefertigt. Die meisten Produkte in der heutigen Gesellschaft haben einen linearen Lebenszyklus, in dem die Ressourcen der Erde extrahiert, genutzt und dann weggeworfen werden. Das funktio202,35 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Houdini, Herren, Outdoorhose, Pace (S), GrünDie Men’s Pace Light Hose besteht aus C9-Stretch, einem besonders leichten, kühlen und schnell trocknenden Material. Mit einem Gewicht von nur 67 g/m2 spürst du kaum, dass du sie trägst. Über den Gummizug an der Taille sowie den Kordelzügen an der Taille und an den Beinabschlüssen stellst du einfach die passende Grösse ein. In den beiden Seitentaschen mit Reissverschluss verstaust du deine Accessoires. Die Pace Light Hose für Damen eignet sich ideal zum Joggen, Wandern, Trainieren oder für andere sportliche Aktivitäten bei warmem Wetter. Das besonders leichte, dehnbare und glatte Material fühlt sich an, als würde man fast nichts tragen und kühlt bei Aktivitäten im Freien. C9 Stretch ist ein leichtes, aber strapazierfähiges Gewebe, das besonders atmungsaktiv und angenehm auf der Haut zu tragen ist. Material: • Obermaterial: 100 % Polyester Ausstattung: • Einschubtaschen: 2 seitliche Einschubtaschen Funktionen & Eigenschaften: • Funktion: schnelltrocknend Passform & Schnitt: • Grösseninformation: Grösse fällt normal aus • Passform: normal geschnitten Beine: • Beinlänge: lang Hosenbund: • Verschluss: Tunnelzug Hauptinformationen: • Saison: Ganzjahresartikel • Bauart: Hose lang • Typ: Kunstfaserhose • Bekleidungsschicht: Outer Layer / Wetterschutzschicht Details: • Hergestellt aus 100 % Polyester (davon 50 % recycelt) • Elastik-Einfassungen an Saum und Bündchen • Halblange Front-Öffnung mit Druckknöpfen.93,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Pace ist gut?
Die Frage nach einer guten Pace hängt stark von der individuellen Fitness und Trainingsziele ab. Für Anfänger kann eine langsamere Pace angemessen sein, um Verletzungen zu vermeiden und die Ausdauer aufzubauen. Fortgeschrittene Läufer können eine schnellere Pace anstreben, um ihre Leistung zu steigern und neue Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Letztendlich sollte die Pace so gewählt werden, dass sie herausfordernd, aber dennoch machbar ist, um langfristig Freude am Laufen zu haben. **
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Welche Pace für Halbmarathon?
Welche Pace für Halbmarathon? Die optimale Pace für einen Halbmarathon hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Trainingsstand, deinen Zielen und deiner Erfahrung im Laufen. Generell wird empfohlen, eine Pace zu wählen, die es dir ermöglicht, das Rennen gleichmäßig zu laufen und am Ende noch genügend Energie zu haben. Eine gute Richtlinie ist es, die Hälfte der Strecke in einer etwas langsameren Pace zu laufen und dann das Tempo zu steigern. Es ist wichtig, deine individuelle Leistungsfähigkeit zu berücksichtigen und nicht zu schnell zu starten, um ein Überanstrengen zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, vor dem Rennen eine Pace-Strategie festzulegen und diese während des Laufs anzupassen, je nachdem, wie du dich fühlst. **
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Was ist der Pace?
Was ist der Pace? Der Pace bezieht sich auf das Tempo oder die Geschwindigkeit, mit der eine Person läuft oder sich fortbewegt. Er wird oft in Minuten pro Kilometer gemessen und gibt an, wie lange es dauert, eine bestimmte Strecke zu bewältigen. Ein schnellerer Pace bedeutet, dass man schneller läuft, während ein langsamerer Pace darauf hinweist, dass man langsamer läuft. Der Pace ist ein wichtiger Faktor beim Laufen, da er hilft, das eigene Tempo zu kontrollieren und die Leistung zu verbessern. **
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Houdini Lana Cap deep sea blue (198) S/M 850016-198-S/MEntdecken Sie die Lana Cap von Houdini, eine Mütze, die Funktionalität und Stil vereint und perfekt für Outdoor-Aktivitäten ist. Ob beim Wandern, Bergsteigen oder in der Freizeit, diese Mütze bietet optimalen Schutz und Komfort. Gefertigt aus 100 % dicht gewebter Merinowolle, ist sie von Natur aus resistent gegen Wind und Wasser. Das enthaltene Lanolin bietet zusätzlichen Schutz, während der mechanische 2-Wege-Stretch und die schnelltrocknenden Eigenschaften für Flexibilität und Trockenheit sorgen. Das minimalistische Design der Lana Cap überzeugt mit einem klassischen Sechs-Segment-Schnitt und einer gebogenen Krempe, die zeitlosen Komfort und Stil bietet. Ein verstellbarer Riemen auf der Rückseite ermöglicht eine individuelle Passform, sodass die Mütze stets perfekt sitzt. Erleben Sie die Vielseitigkeit dieser Mütze bei jedem Wetter und machen Sie sie zu Ihrem treuen Begleiter für alle Abenteuer. Produktdetails Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Freizeit Gewicht: 70g Materialien: 100% Merino Wool,55,45 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Houdini Pace Cap deep sea blue (198) M/L 850026-198-M/LDie Pace Cap von Houdini ist die ideale Begleiterin für all deine Outdoor-Abenteuer. Ob beim Wandern, Bergsteigen oder Skifahren, diese Kappe überzeugt durch ihre funktionale Performance und den zeitlosen Schnitt. Hergestellt aus einem dicht gewebten Stoff, der aus 100 % Wolle besteht, bietet die Pace Cap natürlichen Schutz gegen Wind und Wasser, ohne auf synthetische Beschichtungen zurückzugreifen. Das natürliche Wollfett, Lanolin, sorgt dafür, dass du bei Regen warm und bei Sonne kühl bleibst, während die atmungsaktive Struktur einen ausgezeichneten Feuchtigkeitstransport ermöglicht. Diese Mütze ist nicht nur funktional, sondern auch . Sie ist PFAS-frei, schnell trocknend und aus wiederverwertbaren Materialien gefertigt. Wenn deine Pace Cap einmal ausgedient hat, kannst du sie zu einem Houdini-Shop oder einem autorisierten Händler zurückbringen, um sie recyceln zu lassen. Mit ihrem klassischen Sechs-Segment-Design, der gebogenen Krempe und dem verstellbaren Riemen auf der Rückseite bietet die Pace Cap nicht nur Schutz, sondern auch Komfort und Stil. Produktdetails Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Skifahren Gewicht: 50g Features: Atmungsaktiv Wasserabweisend Wind- und wasserabweisend. Besonders atmungsaktiv PFAS-freie wasserabweisende Oberfläche Wiederverwertbar Schnell trocknend Ausgezeichneter Feuchtigkeitstransport Materialien: 100% Recycled Polyester Pflegehinweise Wäsche lüften statt waschen, verlängert die Lebensdauer der Kleidungsstücke. Achte darauf deine Shell zu waschen, wenn sie im Salzwasser verwendet wurde oder sehr stark verschwitzt oder schmutzig geworden ist, da dies die Leistung des Kleidungsstücks schwächt. Dies kann die Atmungsaktivität des Gewebes verringern und die wasserabweisende Oberfläche beschädigen. Der Schmutz kann sogar Feuchtigkeit durch das Gewebe durchsickern lassen. Verwende unseren Waschbeutel, um deine Kleidung zu schützen und das Auslaufen von Fasern zu verhindern. Achte beim Reinigen des Beutels und des Filters in der Maschine darauf, dass du ihn sauber machst und die Fusseln in den Mülleimer wirfst. Spüle ihn niemals in Wasser aus. Maschinenwäsche kalt Verwende milde Reinigungsmittel und verwende eine angemessene Dosis. Vermeide Weichspüler. Dieser wirkt sich auch negativ auf die Leistung der Bekleidung aus, vor allem auf den Feuchtigkeitstransport und die Atmungsaktivität. Hänge die Shell raus zum Trocknen. Denke einfach daran, nach dem Waschen dem Kleidungsstück Wärme zuzuführen, um die wasserabweisende Oberfläche des Oberstoffs zu reaktivieren. Verwende einen Trockenschrank, einen Trockner oder ein Bügeleisen. Achte darauf, dass die Wärme gut dosiert ist, damit das Kleidungsstück nicht schmilzt. Sie können die wasserabweisende Behandlung bei Bedarf mit einem Wasch- oder Sprühgerät erneut auftragen oder verstärken. Du kannst sowohl ein Spray als auch ein Wash In im Webshop oder in unseren Geschäften finden. Technologien und Herstellungsverfahren Octa C9 SoftshellLeichtes Softshell-Gewebe mit glatter, strapazierfähiger Außenseite und einer Rückseite mit offenen Filamentfasern, wodurch eine leichte Isolierung entsteht, die die Atmungsaktivität nicht behindert. Die Oberfläche bricht den Wind und ist mit einem fluorcarbonfreien wasserabweisenden Finish behandelt, das Sie vor leichtem Schnee oder einem kurzen Regenschauer schützt. SOFTSHELLSoftshells oder einlagige Shellprodukte sind Kleidungsstücke mit einer wasserabweisenden Oberfläche, aber ohne Membran. RecyceltMindestens 50% der Fasern in diesem Produkt stammen aus recycelten Quellen. Entweder aus recycelter Bekleidung oder anderem Ursprung, wie aus PET Flaschen. Wir verwenden hauptsächlich recyceltes Polyester. RecycelbarDas Material dieses Produkts ist vollständig recycelbar.49,65 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Houdini Pace Cap true black (900) S/M 850026-900-S/MDie Pace Cap von Houdini ist die ideale Begleiterin für all deine Outdoor-Abenteuer. Ob beim Wandern, Bergsteigen oder Skifahren, diese Kappe überzeugt durch ihre funktionale Performance und den zeitlosen Schnitt. Hergestellt aus einem dicht gewebten Stoff, der aus 100 % Wolle besteht, bietet die Pace Cap natürlichen Schutz gegen Wind und Wasser, ohne auf synthetische Beschichtungen zurückzugreifen. Das natürliche Wollfett, Lanolin, sorgt dafür, dass du bei Regen warm und bei Sonne kühl bleibst, während die atmungsaktive Struktur einen ausgezeichneten Feuchtigkeitstransport ermöglicht. Diese Mütze ist nicht nur funktional, sondern auch . Sie ist PFAS-frei, schnell trocknend und aus wiederverwertbaren Materialien gefertigt. Wenn deine Pace Cap einmal ausgedient hat, kannst du sie zu einem Houdini-Shop oder einem autorisierten Händler zurückbringen, um sie recyceln zu lassen. Mit ihrem klassischen Sechs-Segment-Design, der gebogenen Krempe und dem verstellbaren Riemen auf der Rückseite bietet die Pace Cap nicht nur Schutz, sondern auch Komfort und Stil. Produktdetails Optimal für: Wandern Bergsteigen & Hochtouren Skifahren Gewicht: 50g Features: Atmungsaktiv Wasserabweisend Wind- und wasserabweisend. Besonders atmungsaktiv PFAS-freie wasserabweisende Oberfläche Wiederverwertbar Schnell trocknend Ausgezeichneter Feuchtigkeitstransport Materialien: 100% Recycled Polyester Pflegehinweise Wäsche lüften statt waschen, verlängert die Lebensdauer der Kleidungsstücke. Achte darauf deine Shell zu waschen, wenn sie im Salzwasser verwendet wurde oder sehr stark verschwitzt oder schmutzig geworden ist, da dies die Leistung des Kleidungsstücks schwächt. Dies kann die Atmungsaktivität des Gewebes verringern und die wasserabweisende Oberfläche beschädigen. Der Schmutz kann sogar Feuchtigkeit durch das Gewebe durchsickern lassen. Verwende unseren Waschbeutel, um deine Kleidung zu schützen und das Auslaufen von Fasern zu verhindern. Achte beim Reinigen des Beutels und des Filters in der Maschine darauf, dass du ihn sauber machst und die Fusseln in den Mülleimer wirfst. Spüle ihn niemals in Wasser aus. Maschinenwäsche kalt Verwende milde Reinigungsmittel und verwende eine angemessene Dosis. Vermeide Weichspüler. Dieser wirkt sich auch negativ auf die Leistung der Bekleidung aus, vor allem auf den Feuchtigkeitstransport und die Atmungsaktivität. Hänge die Shell raus zum Trocknen. Denke einfach daran, nach dem Waschen dem Kleidungsstück Wärme zuzuführen, um die wasserabweisende Oberfläche des Oberstoffs zu reaktivieren. Verwende einen Trockenschrank, einen Trockner oder ein Bügeleisen. Achte darauf, dass die Wärme gut dosiert ist, damit das Kleidungsstück nicht schmilzt. Sie können die wasserabweisende Behandlung bei Bedarf mit einem Wasch- oder Sprühgerät erneut auftragen oder verstärken. Du kannst sowohl ein Spray als auch ein Wash In im Webshop oder in unseren Geschäften finden. Technologien und Herstellungsverfahren Octa C9 SoftshellLeichtes Softshell-Gewebe mit glatter, strapazierfähiger Außenseite und einer Rückseite mit offenen Filamentfasern, wodurch eine leichte Isolierung entsteht, die die Atmungsaktivität nicht behindert. Die Oberfläche bricht den Wind und ist mit einem fluorcarbonfreien wasserabweisenden Finish behandelt, das Sie vor leichtem Schnee oder einem kurzen Regenschauer schützt. SOFTSHELLSoftshells oder einlagige Shellprodukte sind Kleidungsstücke mit einer wasserabweisenden Oberfläche, aber ohne Membran. RecyceltMindestens 50% der Fasern in diesem Produkt stammen aus recycelten Quellen. Entweder aus recycelter Bekleidung oder anderem Ursprung, wie aus PET Flaschen. Wir verwenden hauptsächlich recyceltes Polyester. RecycelbarDas Material dieses Produkts ist vollständig recycelbar.51,95 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bedeutet "cap" oder "no cap"?
"Cap" oder "no cap" sind umgangssprachliche Ausdrücke, die aus der Hip-Hop-Kultur stammen. "Cap" bedeutet so viel wie "lügen" oder "unehrlich sein", während "no cap" das Gegenteil bedeutet und für Ehrlichkeit oder die Wahrheit steht. Es wird oft verwendet, um zu betonen, dass man die Wahrheit sagt oder dass etwas wirklich passiert ist. **
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Was bedeutet "pace e bene"?
"Pace e bene" ist eine italienische Phrase, die wörtlich übersetzt "Frieden und Wohlstand" bedeutet. Es wird oft als Gruß oder Abschiedsgruß verwendet und drückt den Wunsch nach Frieden und Wohlergehen aus. Es ist auch eng mit dem Franziskanerorden verbunden, da es das Motto des heiligen Franziskus von Assisi war. **
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Was ist die durchschnittliche Pace?
Die durchschnittliche Pace ist ein Begriff, der im Laufsport verwendet wird, um die Geschwindigkeit eines Läufers zu beschreiben. Sie wird in Minuten pro Kilometer oder Meile gemessen und gibt an, wie lange ein Läufer benötigt, um eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Eine schnellere Pace bedeutet, dass der Läufer schneller läuft, während eine langsamere Pace darauf hinweist, dass der Läufer langsamer unterwegs ist. Die durchschnittliche Pace kann je nach Fitnesslevel, Trainingszustand und Streckenprofil variieren. Es ist wichtig, die Pace im Auge zu behalten, um das Lauftempo zu kontrollieren und die Leistung zu verbessern. **
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Welche Pace muss ich laufen?
Um die richtige Pace für dein Lauftraining zu bestimmen, ist es wichtig, dein Ziel und dein Leistungsniveau zu berücksichtigen. Welche Distanz möchtest du laufen und in welcher Zeit? Wenn du deine maximale Herzfrequenz kennst, kannst du auch anhand dieser deine Trainingsintensität bestimmen. Es ist wichtig, dass du deine Pace so wählst, dass du dich während des Trainings noch unterhalten kannst, aber dennoch herausgefordert wirst. Ein langsameres Tempo eignet sich für längere Läufe, während schnellere Pace-Intervalle deine Geschwindigkeit verbessern können. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Lauftrainer zusammenzuarbeiten, um deine individuelle Pace zu bestimmen. **
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