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Helfen Crunches gegen Bauchfett?
Crunches allein werden nicht ausreichen, um Bauchfett zu reduzieren. Um Bauchfett zu verlieren, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu haben, die Cardio-Übungen, Krafttraining und gezielte Bauchübungen wie Crunches umfasst. Es ist auch wichtig, dass man insgesamt Kalorien verbrennt, um Körperfett zu reduzieren. **
Was bringen Crunches wirklich?
Crunches sind eine beliebte Übung, um die Bauchmuskulatur zu stärken. Sie können dabei helfen, die Muskeln im Bauchbereich zu straffen und zu definieren. Allerdings allein durch Crunches werden nicht automatisch sichtbare Bauchmuskeln erreicht. Eine Kombination aus gezieltem Training, einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Regeneration ist entscheidend, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, auch andere Muskelgruppen zu trainieren, um einen ausgewogenen und starken Körper zu entwickeln. Letztendlich hängt der Erfolg von Crunches davon ab, wie sie in ein umfassendes Fitnessprogramm integriert werden. **
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Zoom Media Player MaxZoom Player: Der ultimative Media Player für Ihren Windows-PC Zoom Player ist zweifellos einer der intelligentesten, flexibelsten und anpassbarsten Media Player, die Sie für Ihren Windows-PC finden können. Mit seiner leistungsstarken "Smart Play"-Technologie ermöglicht er die Wiedergabe einer breiten Palette von Medienformaten mit minimalem Aufwand, verbesserte Stabilität und hervorragende Leistung. Ein Media Player mit vielen Extras Abgesehen von den grundlegenden Funktionen eines klassischen Media Players bietet Zoom Player eine beeindruckende Media Center-Oberfläche im Vollbildmodus. Diese Benutzeroberfläche wurde entwickelt, um mit nur fünf einfachen Tasten (hoch/runter/links/rechts/auswählen) bedient zu werden. Dieses Fünf-Tasten-System ermöglicht eine schnelle und mühelose Navigation und bietet dennoch vollen Zugriff auf erweiterte Funktionen wie die Medienbibliothek, den Dateib...9,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Novastar Lcb2k Fhd Multimedia-PlayerFHD-Mediaplayer mit HDMI 1.3 und Audioausgang, Maximale Ausgangsauflösung 1920x1080 bei 60 Hz, Mit VNNOX Cloud kompatibel, Interner Zugangspunkt, Inklusive Wi-Fi-Antenne, 4G-Modul optional erhältlich, Der Novastar LCB2K ist ein FHD-Mediaplayer, der für Digital Signage und kommerzielle Displays mit bis zu Full HD-Ausgabe per HDMI entwickelt wurde. Er bietet eine Vielzahl von Anschlussmöglichkeiten für die Steuerung und ermöglicht die synchronisierte Wiedergabe auf mehreren Bildschirmen über verschiedene Zeitsynchronisationsdienste wie NTP, GPS (mit optionalem 4G-Modul) und RF (mit optionalem RF-Modul). Er kann mit einem kostenlosen VNNOX-Konto verknüpft werden, so dass Sie aus der Ferne Inhalte ändern und Einstellungen vornehmen können, wenn eine Internetverbindung verfügbar ist (Ethernet, Wi-Fi oder optional 4G).Der LCB2K verfügt über leistungsstarke funktionen mit einem Quad-Core-Prozessor mit 1,3 GHz, 1 GB RAM, 16 GB internem Speicher und Unterstützung für 4K-Wiedergabe, benutzerdefinierten Auflösungen von 160 bis 4096 Pixel Breite oder 160 bis 3820 Pixel Höhe und vielen Codecs, einschließlich H.265/HEVC. Stereo-Audio ist über eine 3,5-mm-Miniklinke verfügbar. Er bietet Medienzugriff über USB Typ C, USB 3.0 (Typ A), Ethernet und Wi-Fi und unterstützt außerdem das optionale Novastar 4G-Modul für erweiterte Fernzugriffsmöglichkeiten.Technische Daten: Typ des Ausgangsanschlusses: HDMI 1.3 (Out), Hauptausgänge: 1, Hauptausgang Anschluss: TRS balanced 3.5 mm, HDMI 1.3 (Out): 1, Prozessor: 1.3 GHz Quad-core, Arbeitsspeicher: 1 GB, Interner Speicherplatz: 16 GB, Lokaler Content-Upload: Ethernet / USB, Steuerungssoftware: VIPLEX Express / VIPLEX Handy / VNNOX, WLAN-Modus: AP, Skalierungsfunktion: Yes, Maximale Ausgangsauflösung: 1920 x 1200 / Width and Height can be defined by users, Steuerungsoptionen: 4G mobile network / Ethernet / USB / Wi-Fi, Stromversorgung: 12 V DC, Stromverbrauch: 18 W, Stromeingang: Low Voltage DC plug, Dateneingang: RJ45 / USB A / USB C, Datenausgang: RJ45 / USB A / USB C, Adaptertyp: AC-DC adapter, Ausgangsspannung: 12 V DC, Länge (ohne Griffe): 123 mm, Breite (ohne Griffe): 89 mm, Höhe (mit Griffen): 295 mm, Höhe (ohne Griffe): 28 mm, Gewicht: 0.256 kg, IP-Schutzart: IP20 (indoor use only), Farbe: Black, Maximale Umgebungstemperatur: 60 °C, Minimale Umgebungstemperatur: -20 °C, Luftfeuchtigkeit im Betrieb: 0-80 %rH, Enthaltenes Zubehör: Adapter / WiFi antenna189,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Omnitronic EP-220PR - Media PlayerUniverseller 19"-Vorverstärker mit Audioplayer; Bluetooth und FM-RadioIntegrierter Audioplayer mit Bluetooth-EmpfängerSD-Kartensteckplatz und USB-Anschluss5 Stereo-Line-Eingänge4 Cinch-Buchsen L/R auf der Rückseite und 3;5-mm-Klinkenanschluss auf der FrontseiteAudio-Quellen-UmschalterRegler für Lautstärke; Bässe und Höhen1 Mikrofoneingang mit Reglern für Lautstärke; Bässe und Höhen auf der Frontseite3 Stereo-Master-Ausgänge(19") 48;3 cm Rackeinbau 1 HEFür Anwendungsgebiete wie zum Beispiel: Sportzentren/Fitnessstudios; Messe- und Ladenbau; Restaurants; Bars und Hotels; InstallationAudioplayerAnsteuerbar über BluetoothBluetooth: Reichweite von bis zu 10mEinfarbiges 4 stelliges 7-Segment-LED Display129,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tascam Medien-Player CD400UDAB mit SpeicherkarteTascam Medien-Player CD400UDAB mit CD USB Radio Bluetooth und SpeicherkarteMedienplayer für USB Bluetooth CD und RadioDAB+/UKW-RadioempfängerBluetooth SchnittstelleLCD-DisplayViele unterstützte FormateKopieren von CD oder Radio auf SD oder USB2 XLR AusgängeRCA-Cinch Ausgänge3.5mm Klinkeneingang für AUX Signal6.3mm KopfhöreranschlussRack-Einbau möglichBauform: 19Zoll / 1 HEMaße: 483x47x296mmGewicht: 3.3 kg Der CD-400UDAB ist ein professioneller Medienplayer, der durch seine vielseitigen Wiedergabemöglichkeiten und robuste Bauweise überzeugt. Der Player eignet sich sowohl für den stationären Einsatz in Discos, Restaurants und Geschäften als auch für mobile Anwendungen im Eventbereich. Besonders hervorzuheben sind die vielseitigen Wiedergabemöglichkeiten verschiedenster Formate: Der Medien-Player verarbeitet nicht nur herkömmliche Audio-CDs, sondern auch digitale Formate von USB-Sticks und SD-Karten, einschließlich MP3, WAV, AAC und WMA. Dank der Bluetooth-Schnittstelle können Sie zudem p644,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wofür sind Crunches gut?
Crunches sind eine effektive Übung, um die Bauchmuskulatur zu stärken. Sie zielen hauptsächlich auf die geraden Bauchmuskeln ab und helfen dabei, einen flacheren Bauch und eine verbesserte Körperhaltung zu erreichen. Durch regelmäßiges Training können Crunches auch die Rumpfmuskulatur insgesamt stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen. Es ist jedoch wichtig, Crunches korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. **
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Wie mache ich Crunches richtig?
Um Crunches richtig auszuführen, lege dich auf den Rücken, beuge die Knie und platziere die Hände hinter dem Kopf. Hebe dann den Oberkörper langsam an, indem du die Bauchmuskeln anspannst, und senke ihn kontrolliert wieder ab. Achte darauf, den Nacken nicht zu überstrecken und die Ellenbogen nicht zu stark nach vorne zu ziehen. Atme während der Bewegung aus und halte den unteren Rücken fest auf dem Boden. Wiederhole die Übung langsam und kontrolliert für eine effektive Ausführung. **
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Der lvc Media Player ist ein Multimedia-Player.
Der lvc Media Player ist ein Multimedia-Player, der verschiedene Arten von Mediendateien wie Videos, Musik und Bilder abspielen kann. Er bietet eine benutzerfreundliche Oberfläche und unterstützt eine Vielzahl von Formaten. Mit dem lvc Media Player können Nutzer ihre Lieblingsmedieninhalte bequem und einfach genießen. **
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Für den Anfang, wie viele Crunches?
Die Anzahl der Crunches, die du machen solltest, hängt von deinem Fitnesslevel und deinen Zielen ab. Es ist wichtig, langsam zu beginnen und sich allmählich zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Eine gute Ausgangsbasis könnte bei etwa 10-15 Crunches liegen und dann jede Woche um ein paar Wiederholungen erhöht werden. **
Welche Muskeln werden bei Crunches trainiert?
Welche Muskeln werden bei Crunches trainiert? Crunches sind eine effektive Übung, um die Bauchmuskeln zu stärken. Sie zielen hauptsächlich auf den Rectus abdominis, auch bekannt als der "Sixpack-Muskel". Zusätzlich werden auch die schrägen Bauchmuskeln und der Querfascikel trainiert, was zu einer verbesserten Rumpfstabilität führt. Durch regelmäßiges Training von Crunches können diese Muskeln gestrafft und definiert werden. Es ist wichtig, die Übung korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. **
Warum tut der Knochen bei Crunches weh?
Der Knochen tut bei Crunches möglicherweise weh, weil er durch die Belastung und Bewegung beansprucht wird. Dies kann zu Reizungen oder Entzündungen führen. Es ist wichtig, die richtige Technik und Ausführung der Übung zu beachten, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Holz AV-Rack - Media Player Standard - Organisieren Sie Unterhaltung - Mit stoßabsorbierenden Beinen - 3 Ebenen - NatürlichMit diesem vielseitigen hölzernen AV-Rack schaffen Sie einen organisierten und stilvollen Unterhaltungsraum. Leiden Sie unter Liegegeräten und Kabeln, die Ihr Wohnzimmer unbequem machen? Dieses Rack bietet die perfekte Lösung, um Ihre audiovisuellen Komponenten ordentlich zu speichern und Ihr Interieur zu verschönern. Dieses Rack ist für Funktionalität und Ästhetik ausgelegt. Das offene Design sorgt für eine optimale Belüftung und Wärmeentfernung Ihrer Geräte, was die Lebensdauer verbessert. Rundecken minimieren das Risiko von Auswirkungen und tragen zu einer sicheren Umgebung bei. Dank der stoßabsorbierenden Beine werden Vibration und Resonanz effektiv gedämpft, was zu einer verbesserten Klangqualität führt. Sie können Ihren Verstärker, Spielkonsole, Soundbar, Blu-ray-Player und mehr verlieren. Mit seinem natürlichen Finish und seinem eleganten Design passt dieses Rack mühelos in jeden Innenraum. Die drei Ebenen bieten ausreichend Platz für alle Ihre Mediengeräte, während die kompakte665,87 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Blackmagic Media Player 10G[mgz_pagebuilder]{"elements":[{"row_type":"full_width_row","content_position":"top","gap_type":"padding","content_align":"center","device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"row","id":"o3c9oqn","elements":[{"device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","md_size":"","xl_offset_size":"","xl_size":"","lg_offset_size":"","lg_size":"","md_offset_size":"","sm_offset_size":"","sm_size":"","xs_size":"","type":"column","id":"xcgjwcj","elements":[{"content":"Optimieren Sie Ihre Medienproduktion und -Präsentation mit dem Blackmagic Media Player 10G. Mit seiner Kombination aus Leistungsfähigkeit und Zuverlässigkeit ist dieser Player die optimale Wahl für Profis, die Wert auf Qualität und Effizienz legen. Kaufen Sie jetzt den Blackmagic Media Player 10G zusammen mit vielen weiteren hochwertigen Produkten von Blackmagic online im TONEART-Shop!","device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"text","id":"hajjpgr"}]}]}],"pid":"okqse7s2qq3w"}[/mgz_pagebuilder]1010,49 €*Versand: 6,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zoom Media Player MaxZoom Player: Der ultimative Media Player für Ihren Windows-PC Zoom Player ist zweifellos einer der intelligentesten, flexibelsten und anpassbarsten Media Player, die Sie für Ihren Windows-PC finden können. Mit seiner leistungsstarken "Smart Play"-Technologie ermöglicht er die Wiedergabe einer breiten Palette von Medienformaten mit minimalem Aufwand, verbesserte Stabilität und hervorragende Leistung. Ein Media Player mit vielen Extras Abgesehen von den grundlegenden Funktionen eines klassischen Media Players bietet Zoom Player eine beeindruckende Media Center-Oberfläche im Vollbildmodus. Diese Benutzeroberfläche wurde entwickelt, um mit nur fünf einfachen Tasten (hoch/runter/links/rechts/auswählen) bedient zu werden. Dieses Fünf-Tasten-System ermöglicht eine schnelle und mühelose Navigation und bietet dennoch vollen Zugriff auf erweiterte Funktionen wie die Medienbibliothek, den Dateib...9,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Novastar Lcb2k Fhd Multimedia-PlayerFHD-Mediaplayer mit HDMI 1.3 und Audioausgang, Maximale Ausgangsauflösung 1920x1080 bei 60 Hz, Mit VNNOX Cloud kompatibel, Interner Zugangspunkt, Inklusive Wi-Fi-Antenne, 4G-Modul optional erhältlich, Der Novastar LCB2K ist ein FHD-Mediaplayer, der für Digital Signage und kommerzielle Displays mit bis zu Full HD-Ausgabe per HDMI entwickelt wurde. Er bietet eine Vielzahl von Anschlussmöglichkeiten für die Steuerung und ermöglicht die synchronisierte Wiedergabe auf mehreren Bildschirmen über verschiedene Zeitsynchronisationsdienste wie NTP, GPS (mit optionalem 4G-Modul) und RF (mit optionalem RF-Modul). Er kann mit einem kostenlosen VNNOX-Konto verknüpft werden, so dass Sie aus der Ferne Inhalte ändern und Einstellungen vornehmen können, wenn eine Internetverbindung verfügbar ist (Ethernet, Wi-Fi oder optional 4G).Der LCB2K verfügt über leistungsstarke funktionen mit einem Quad-Core-Prozessor mit 1,3 GHz, 1 GB RAM, 16 GB internem Speicher und Unterstützung für 4K-Wiedergabe, benutzerdefinierten Auflösungen von 160 bis 4096 Pixel Breite oder 160 bis 3820 Pixel Höhe und vielen Codecs, einschließlich H.265/HEVC. Stereo-Audio ist über eine 3,5-mm-Miniklinke verfügbar. Er bietet Medienzugriff über USB Typ C, USB 3.0 (Typ A), Ethernet und Wi-Fi und unterstützt außerdem das optionale Novastar 4G-Modul für erweiterte Fernzugriffsmöglichkeiten.Technische Daten: Typ des Ausgangsanschlusses: HDMI 1.3 (Out), Hauptausgänge: 1, Hauptausgang Anschluss: TRS balanced 3.5 mm, HDMI 1.3 (Out): 1, Prozessor: 1.3 GHz Quad-core, Arbeitsspeicher: 1 GB, Interner Speicherplatz: 16 GB, Lokaler Content-Upload: Ethernet / USB, Steuerungssoftware: VIPLEX Express / VIPLEX Handy / VNNOX, WLAN-Modus: AP, Skalierungsfunktion: Yes, Maximale Ausgangsauflösung: 1920 x 1200 / Width and Height can be defined by users, Steuerungsoptionen: 4G mobile network / Ethernet / USB / Wi-Fi, Stromversorgung: 12 V DC, Stromverbrauch: 18 W, Stromeingang: Low Voltage DC plug, Dateneingang: RJ45 / USB A / USB C, Datenausgang: RJ45 / USB A / USB C, Adaptertyp: AC-DC adapter, Ausgangsspannung: 12 V DC, Länge (ohne Griffe): 123 mm, Breite (ohne Griffe): 89 mm, Höhe (mit Griffen): 295 mm, Höhe (ohne Griffe): 28 mm, Gewicht: 0.256 kg, IP-Schutzart: IP20 (indoor use only), Farbe: Black, Maximale Umgebungstemperatur: 60 °C, Minimale Umgebungstemperatur: -20 °C, Luftfeuchtigkeit im Betrieb: 0-80 %rH, Enthaltenes Zubehör: Adapter / WiFi antenna189,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crunches sind eine beliebte Übung, um die Bauchmuskulatur zu stärken. Sie können dabei helfen, die Muskeln im Bauchbereich zu straffen und zu definieren. Allerdings allein durch Crunches werden nicht automatisch sichtbare Bauchmuskeln erreicht. Eine Kombination aus gezieltem Training, einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Regeneration ist entscheidend, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, auch andere Muskelgruppen zu trainieren, um einen ausgewogenen und starken Körper zu entwickeln. Letztendlich hängt der Erfolg von Crunches davon ab, wie sie in ein umfassendes Fitnessprogramm integriert werden. **
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Crunches sind eine effektive Übung, um die Bauchmuskulatur zu stärken. Sie zielen hauptsächlich auf die geraden Bauchmuskeln ab und helfen dabei, einen flacheren Bauch und eine verbesserte Körperhaltung zu erreichen. Durch regelmäßiges Training können Crunches auch die Rumpfmuskulatur insgesamt stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen. Es ist jedoch wichtig, Crunches korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. **
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Um Crunches richtig auszuführen, lege dich auf den Rücken, beuge die Knie und platziere die Hände hinter dem Kopf. Hebe dann den Oberkörper langsam an, indem du die Bauchmuskeln anspannst, und senke ihn kontrolliert wieder ab. Achte darauf, den Nacken nicht zu überstrecken und die Ellenbogen nicht zu stark nach vorne zu ziehen. Atme während der Bewegung aus und halte den unteren Rücken fest auf dem Boden. Wiederhole die Übung langsam und kontrolliert für eine effektive Ausführung. **
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DAP Audio Ir-150bt Media Player 1u Internetradio Mit Wlan, Dab+ Und Kabelloser Audioübertragung1U 19-Zoll Media Player, Unterstützt DAB+, FM-Radio und Bluetooth® 4.2, Eignet sich für Fitnesscenter, Geschäfte usw., 2,4" TFT-Display, RCA-Ausgang, XLR-Mikrofonausgang (keine Phantomspeisung), IR-Fernbedienung im Lieferumfang enthalten, Der IR-150BT Media Player eignet sich für den Einbau in eine 1U 19-Zoll-Rackeinheit. Er unterstützt mehrere (kabellose) Medienquellen, wie DAB+, FM-Radio und Bluetooth. Ausgestattet mit einer IR-Fernbedienung können Sie die Lautstärke, die EQ-Einstellungen, den Alarm usw. des hochwertigen Media Players einfach einstellen.Technische Daten: Hauptausgänge: 1, Hauptausgang Anschluss: 3-pin XLR / RCA, Unterstützte Audiodateien: AAC/AAC+ / FLAC / MP3, Wiedergabefunktionen: Play / Folder / Function, THD-Pegel: Signal-zu-Rauschabstand:> 70 dB, Frequenzgang Minimum: 20 Hz, Frequenzgang Maximum: 20000 Hz, Bluetooth: Yes, Bluetooth-Version: 4.2, Bluetooth-Reichweite: 20 m, Tuner: FM / DAB+ / Internet Radio, FM-Frequenz Start: 87 MHz, FM-Frequenz Ende: 108 MHz, FM- Antenne Impedanz: 75 Ω, DAB+-Frequenz Start: 174.928 MHz, DAB+-Frequenz Ende: 239.2 MHz, Display: TFT, Displaygröße: 2.4", Stromversorgung: 220-240 V AC 50 Hz, Stromverbrauch: 4.6 W, SNT: No, Stromeingang: IEC, Höhe (mm): 44 mm, Tiefe (mm): 162 mm, Breite (mm): 482 mm, Rack-Einheiten: 1 U, Gehäuse: Metal, Farbe: Black, Gewicht: 1.7 kg, IP-Schutzart: IP20 (indoor use only), LED-Anzeigen: Power, Maximale Umgebungstemperatur: 40 °C, Minimale Umgebungstemperatur: 0 °C, Enthaltene Kabel: IEC cable, Enthaltenes Zubehör: FM Antenna / WiFi antenna, Enthaltene Fernbedienungen: IR Remote277,67 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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My Wall Media-Player Halterung SchwarzDie Halterung ist ideal für Ihre Streaming Box, IP TV Box, Amazon TV oder anderes Fernseher Zubehör und kann ein Gewicht von 3 kg tragen. Dafür wird der Halter ganz einfach an die Säule (Durchmesser 35 mm) ihres TV Ständers befestigt. Die offene Bauweise der Halterung sorgt für eine gute Luftzirkulation. Die Geräte werden optimal belüftet und einer Überhitzung wird effektiv entgegengewirkt. Sämtliche Anschlüsse an den Geräten lassen sich schnell und unkompliziert erreichen und die notwendigen Kabel können sauber und ordentlich verlegt werden. Ordnung am Fernseher Ideal für Ordnung Zur Befestigung an Rohren mit 35 mm Durchmesser Bis zu 3 kg14,15 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der lvc Media Player ist ein Multimedia-Player.
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